こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

人は誰でも寂しい気持ちを感じるものですね。

できる事なら寂しさを感じたくないもので、

私は寂しくない！なんて虚勢を張ってみたり

平気なフリをしてみたりもするものです。

寂しい気持ちを感じることは、時にしんどいものです

だから否定したくもなるし、受け入れたくないから

虚勢を張ったり、平気なフリをして誤魔化そうとしてしまうんですよね

いつから寂しいことがいけないことになってしまったんだろうね

こんなにも苦しくて満たされないこの気持ちのやり場を

どこへ持っていけばいいのか途方に暮れてしまいそうです

寂しさを感じることは何も格好悪いことではないのにね

ただ、苦しいししんどい

ということは本当に求める何かで満たされたいということ

何なら満たされるんだろう

どうしたらこの寂しさを解決できるんだろう

皆そんな気持ちを抱えながら生きている

孤独を感じながら、

それでも一人ではないのだと安心しながら

誰かの温かい心に触れた時

守りたいと心から思った時

自分の気持ちを解ってもらった時

受け止めてもらえた時

分かり合えた時

探せば本当は沢山ある

自分も温かい気持ちになれる時が

寂しいけれど、悪くない

そう感じる時ってある

その一つ一つにありがとう＾＾

他の何かでは埋まらないから

寂しい気持ちと向き合うことは大変だけれど、

他の誰でもない自分が受け止めてあげよう

寂しいけれど、孤独じゃない

そう感じるかもしれない

きっとそれは、素直にありのままに

自分の心の内を話した時に触れられるものなのだと思います＾＾