こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

自分のことが嫌い

そう言う人達に、長所と短所を聞くと

短所は沢山出てきますが、長所はなかなか出てきません。

当然のことなのですが、

本当に自分のことを全て見た上で嫌いという判断をしていますか？

自分のことが嫌いだと、

実は長所の部分も勝手に短所なのだと思い込んでしまうものです。

それだけ好き・嫌いの感情は

自己分析においてもどんなことにおいても影響を及ぼします。

嫌い！

嫌い！

嫌い！

そう思っている中で人から褒められても

そんなわけないし・・・

裏があるのでは・・・？

と素直に受け止めることはできないものです。

でもね、完璧な人間は世の中にはいません。

それと同じように、短所だけの人間というのも世の中には存在しません。

自分で嫌いだと思うことも

人から見れば、うらやましいということだってある

もちろん、その逆も自分のことが嫌いな人にとっては

数多く遭遇することでしょう

嫌いなら、嫌いでいい

でも、冷静に自分を他人を見る目線で見た時、

本当にいい所がないのか

一呼吸置いてみましょう

嫌いだけれど、辛い人を見ると助けてあげたくなるな・・・とか

嫌いだけれど、時間には遅れたことがないな・・・・

嫌いだけれど、パソコンを打つのは速いかもしれない・・・

嫌いだけれど、人から何を言われても別に平気だな

それって本当に短所ですか？

そこを含めて本当に嫌いですか？

人にアピールする必要なんてない

人と比べる必要なんてない

ただ、自分の中でこういう所もあるのだと、受け止めていればそれでいい