こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

自分を共依存であると自覚のあるあなた

苦しいですよね。

しんどいですよね。

いつも何故か人に振り回され

やりたくないことを断れないからやるはめになり

嫌われることが何よりも怖いから人の顔色を見て・・・

自分の言動一つ一つに相手の反応を見て・・・

けれど、何一つ報われたと感じられることがない

だから仕返しがしたくなる

だって報われないまま終わるのは嫌だから

こんなにも自分は頑張っているのに！！

こんなにも自分は大変なのに！！

いつもいつも気を遣っているのに！！

そんな思いは果てることがありません。

どれだけ自分を押し殺しても満たされることがない・・・

その思いをどこへぶつけていいのか

どうやってぶつけたらいいのか

その術さえ解らないよね

もう苦しまなくていいよ

我慢しなくていいよ

本当は大切にされたかっただけなのに

本当は好きになってほしかっただけなのに

本当は自分だけを見てほしかっただけなのに

だから自分を差し置いて人の為に

その人が喜ぶように

笑ってもらえるように

頑張っているんでしょ？

一人にはなりたくないから

一人になるということは、考えただけでしんどい

自分を押し殺すことよりも辛いこと

苦しいなら一緒に抜け出そう

その思考を感情を軌道修正できるから

ただし、素直に受け入れる心は必要です＾＾

全てを失うように思えるかもしれない

でもね、何かを得るには何かを失う必要がある

だって、背負ってばかりいたら、いつか立てなくなってしまうから

つけなくてもよかった贅肉はそぎ落として

身軽で軽快にこれからを歩いていけばいい＾＾

ただそれだけ＾＾