こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

自分自身に対して不満を持つ人は沢山います。

自分の事を好きになれない

もっといい自分になりたいと理想はあるものの明確ではなかったり

でも、ありとあらゆることを上手くいかせたい

と、なんとも自分勝手な理想を抱いてしまいがちです。

そしてその理想に沿わないと、自己否定をして罰を与えようとする

もっといい自分になりたい

それは向上心の一つでもありますから、1年後、5年後、10年後の自分自身を描いてみましょう

どこでもいいのです。

こうなりたい、という明確なものがあれば

どう努力をしたらいいのか

どういう勉強をしたらいいのか

何を重視していけばいいのか

自分なりの課題がどんどん見えてきます。

漠然としているから不満を抱き、罰を与えてしまうのです。

そして、現状の自分自身がどうあるのかをしっかりと知ることはとても大切なことです。

もし目標が大きすぎてしまうのだとしたら、ハードルを下げることが必要になりますから。

不満をタラタラ言っていても何も変わりません。

まずは自分を知ることから始めてみてはいかがでしょうか＾＾

貴方はどうなりたいですか？