カウンセラーの大西さおりです。

どんな人でも、できることなら傷ついたりイヤな思いをすることはない方がいい…と思うものです。
なんとか自分を守ろうとするあまり、私たちのこころは無意識のうちにいろいろな防衛をしています。

たとえば…
信じている人に裏切られることを怖れるあまり、相手を試すような言動を繰り返してしまう。
いやな思いをしても「これくらいはたいしたことはない」と自分に言い聞かせて、なんでもないことにしようとする。
よく考えれば、どちらも根本的な解決方法ではないということはわかるはずです。
相手を試すようなことばかりしていては、相手から信頼されることは難しくなってしまいます。
なかったことにしてみても、自分のなかで傷ついたりイヤな思いをしたことは消えるわけではありません。

傷ついたりイヤな思いをすることを必要以上に怖れすぎないこと。
そうすれば自分のなかにある「乗りこえる力」を発揮することもできるはずです。