こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

自分を責めながら生きている人

他人を責めながら生きている人

自分も他人も責めながら生きている人

あなたはどれかに当てはまりますか？

自分だ！

他人だ！

両方だ！

人それぞれの意見があると思います。

自分だけ、他人だけと回答した人は実は答えは違っていて、

何かしらを責めている人は自分も他人も責めながら生きているのが現状だったりするのです。

自分はおかしいとか

ダメなやつだとか

そういいながら気づいていない部分で他人の粗探しをしていたりするものです。

自分と答えた人は、とにかく自分に自信がないという人が多いです。

自分よりも他人を優先して認められることを渇望しながら生きているとも言えます。

ダメな自分ばかりでは心は持たないので、他人のダメな部分を無意識的に探し出して

心の調整を図ろうとしていたりします。

他人と答えた人は、内側では自分に自信がないことを自覚していますが、

弱みを見せることは恥だというぐらいに考えているので

本来の自分とは正反対の自分を演じて強さのアピールをしようとしている

不必要に正義感が強いので、それらは攻撃性として受け取られることが多い為

何故かわからないけれど攻撃されると感じていたりします。

両方と答えた人は、自覚していて素晴らしいことです＾＾

自分や他人を責めることに忙しくては、心から楽しむ余裕なんて生まれません。

いいか悪いかなんてジャッジをやめて、曖昧な部分があったって誰にも迷惑はかかりません。

そんな曖昧さを自分が受け入れていきましょう

自分も他人も責めることをやめたら、今以上に平和な毎日となります。

心の中の何だか分からないイライラともおさらばできます。

心の底にある根っこを一緒に引っこ抜いていきましょうね＾＾