こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

嫌いな事をするよりも好きな事をする方が気分がいいものですね。

効率も上がりますし、集中力も上がり、時間も忘れて没頭できたりします。

そういった趣味をもったりするのもいいですし

毎日の日常の中で一つ何かを見つけたりするのもいいものです。

好きな事

やりたい事

そういった基準で物事を選んでいる事に躊躇する人は多いものです。

やりたくない事も大人になったらやらないといけないものですから

そういった意識が働いてしまうのも無理はありませんね。

そんなやらなければいけない事は沢山あるものですが、

縛られながら、好きな事、やりたい事をしていければいいのです＾＾

日常のルーティンでもちょっと好きな事

一息つくときに好きなコーヒーを飲む瞬間

お風呂に入った時のひと時の安心感

ちょっとした時間を持って、好きな事をしている

そう思える時を大切にしたいものですね＾＾