2021.06.16
気持ちと向き合う
カウンセラーの大西さおりです。
自分の気持ちにちゃんと向き合うということは、思った以上に大変なことです。
それがつらい思いだったり苦しい気持ちなどのネガティブなものであればなおのこと。
でもだからといってそうした気持ちを「なかったこと」にしてしまうのは危険です。
そもそも自分が感じている気持ちをなくしてしまうなんて無理なことのはず。
自分の気持ちを無視するというのは、自分で自分を否定しているのと同じことなのではないでしょうか。
そんなことをしていれば当然、気づかないうちにストレスがたまっていくことになります。
自分の気持ちにきちんと向き合うことは、そのときはつらいことかもしれません。
でも自分と向き合うことで、自分を認めてあげることができます。
どんなにつらい気持ちでも、多少はうまく解消することができるかもしれません。
自分の気持ちに向き合うことができれば、今よりきっとつらさは軽くなるはずです。
La ccord (ラコール)
住所 〒512-0921
三重県四日市市 尾平町2936-1
TEL 059-336-6918
FAX 059-336-6918
営業時間
9:00~14:00
上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。
お休み 日・祝日、春季(4/1~4/5)、GW、年末年始(12/30~1/5)
アクセス
四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。
ただし領収書をご持参ください。
facebookページはこちら
http://on.fb.me/1LKbkHU
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