こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

思考の癖はどんな人にもあります。

解りやすいのはポジティブなのか、ネガティブなのかということではないでしょうか。

またダメだった

やっぱりダメだった

本当にダメな奴だと考えるのか

気をつけよう

また学べた

次は大丈夫だと考えるのか

その後のモチベーションや行動等に影響が出てきます。

思考を変えれば行動が変わるということです。

考えることはとても大切なことです。

何をどう考えるのかはもっと大切なことです。

自分自身のこと

これから先のことを考えるのか

他人のこと

過ぎてしまったことを考えるのか

これもまたあらゆるものへ影響を及ぼします。

これらの思考の癖をどう方向転換していくのか

自分のなりたい方向性と一致したものを選んでいきましょうね＾＾