こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

完璧主義を自覚している人は沢山います。

そしてそれによって苦しんでいるという事実を認識している人も

個人的には完璧主義は悪いことでもなんでもないと思っています。

完璧主義でいたいという気持ちはダメな自分になりたくないという気持ちの表れでもあったりします。

もちろん、人によりますが

その背景にある自身の性格を認識していて

堕落してしまいたくないとか

面倒に感じることが多いからとかそういった理由が故の場合も多くあるからです。

ただそれによって苦しんだり、他人を苦しめてしまうのなら

もう少し緩めることも必要なのかもしれません。

ダメな自分になりたくないという気持ちの表れでもあることから

ダメな自分を少しだけ認めて、緩めていきましょう。

どんな自分であれ自分であることには変わりがありません。

そしてそんな自分を愛せ、一番の理解者になれるのは

他でもない自分自身なのですからね＾＾