こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

許せない！

そんな気持ちを抱いた事がある人は深く傷ついたことがある人です。

信頼をしていた誰かから酷い事をされたり、裏切られたり

それも一度や二度の話ではなかったり

とても苦しかったし、とても深く深く傷ついた自分がそこにいるのだと思います。

許せない気持ちを抱くのも自然なことです。

ただ、何年にも渡って抱き続けることの意味は何かあるのかは考える必要があります。

抱き続けていることで何か変わったのか

そうしている自分自身を客観的に見たら自分はどう感じるのか

そんな自分を大好きと言えるのか

許せない程の感情はとても大きな感情です。

なので考えれば考える程、眠れなくなりますし、怒りは増幅するばかりになります。

多くの人がしている勘違いがあって

許せない相手を許したら自分がなんだか負けた気持ちになるとか

許してしまったら自分の過去が否定されるような恐怖がある等あります。

そう思うのも無理はありませんが、

許したら負けとか、許したら否定されるとか

一体誰に何を勝ち、誰に何を否定されるのでしょうね。

それは大いなる勘違いなので、怖がる必要はありません＾＾

そこに対する執着も手放してしまうことで

大きな口で、大きな声で心から笑える日が来るのかもしれません。

自分の過去に対する、相手に対する執着を捨て

何もないという穏やかな日が訪れますように＾＾