こんに

カウンセラーの和田直子です＾＾

人の目が気になる

周りからどう思われているのか気にしている

本当の事を言ったら嫌われてしまうかもしれないと不安

好かれるように接している

構ってほしい

褒めてほしい

認めてほしい

怒られたくない

こんな思いがある人は自分ではなく他人に目が向いています。

周囲からの評価が何よりも大切で、

自分で自分を大切にするというよりも、

周りから大切にされることを望んでいたりもします

上記の内容を思えば思う程、誰かは自分を気にしていなかったりします。

認められる為に頑張ることが逆に認められない結果を招いてしまったり

嫌われたくない行動が、嫌われることに繋がっていたりします。

他人の軸で生きていると、満足感を得られることは一瞬です。

それでは足りないから、もっともっとと欲も出ますし

行動はよりエスカレートしたりもします。

そしてどんどん自分の事が嫌いになっていく

自分に目を向けてみましょう。

嫌いでもいいから自分はどんな自分なのか

一つでいいから良い所を見つけてみましょう。

自分を見る目は他人を見る目をイコールですから＾＾

怖がっていい

泣きながらでいい

震えるその手で自分の心のドアを覗いてみましょう＾＾

一人が怖いのなら、一緒に見ましょう＾＾