カウンセラーの大西さおりです。

「わかる(理解する)」という言葉はもともと「分ける」からきているのだそうです。

つまりわかることは分けることからはじまるということです。

わからないというのは区別ができていない状態です。

それらを少しずつ分けていくことで、それぞれの違いが見えてくるようになります。

違うことを分類していく積み重ねで、それぞれがどんなものなのかわかっていくようになるわけです。

分けることができないままだと、すべてはごちゃごちゃで混沌とした状態です。

これが「わからない」ということなのですね。

考えと気持ち、自分の考えと他者の考え、さらには自分と他人…などなど。

自分の中でちゃんと分けることはできているでしょうか？

「わかる」ためにはまずは「分ける」ことから、です。