カウンセラーの大西さおりです。

価値観というのは人それぞれです。

自分の人生において大切なものはなにかというのも人それぞれ。

人生には大切な７つの価値があるともいわれています。

・家族とどのような関わりかたをしていくか？

・パートナーとはどのように向き合っていくか、どんな時間を過ごしていきたいか？

・友人とはどんな存在だと考えているのか、自分はどんな存在でありたいか？

・仕事にどんな姿勢で取り組みたいか、なんのために働くのか？

・人生のなかでなにを学んでいきたいか、自分の成長とはなにか？

・余暇をどう過ごしていくか、夢中になれる趣味や時間は？

・よりよい人生のため、健康についてなにができるか？

人生の価値とは「自分がどのように生きていきたいか？」をあらわしているもので、人生のゴール(目標)ではありません。

自分にとっての価値を知っておくことが、「よりよく生きる」ための目印になるのではないでしょうか。