カウンセラーの大西さおりです。

誰にでも隠されたいくつもの仮面があり、仮装はそうした仮面をあらわにする方法のひとつです。

でも日常生活のなかでも、これらの仮面を利用することができるはずです。

わたしたちは普段の生活では「あるべき自分」や「周囲に期待されている自分」の仮面を選択して着けています。

仕事のときは会社員の仮面、家に帰れば夫や妻や親としての仮面…といった具合です。

このように仮面を使うことで、臨機応変に自分を切り替えていくことができているのです。

ということは、なりたい自分の仮面を使うことで自分を変えていくこともできるはず。

もともとは引っ込み思案な人が、営業職や接客業につくことでいつしか人と接することに苦手意識を持たなくなる…というのも仮面の効果です。

はじめは「社交的な人の仮面」をつけているうちに、それが自分のいつもの仮面になっていくわけです。

うまく仮面を使いこなしていきたいですね。