こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

期待しても返ってくるとは限らない

期待はすればするだけ裏切りで返ってくることがほとんどだったりします。

心の奥底で、受け入れられたいという思いはどんな人も持っていると思います。

大切だから、安心をしたいから、理由は色々あることでしょう。

そして、受け入れられるかどうかも人それぞれです。

その事実を理解しながらも、不安に思い、ついつい期待をしてしまうことってありますね。

ただ、期待をするということにしても背景には色々な感情が眠っていたりするのです。

受け入れてもらえて当然ということはありませんから。

期待はどこか烏滸がましい考え方でもあるのかもしれませんね。

期待をしなくても大丈夫な自分になるには

不安とどう付き合っていくかという部分が大きく関わってきます。

そしてその背景には承認欲求がありますので、

掘れば掘るほど、色々なものが出てきたりするのです。

一言に期待しないというのは実はとても奥の深いことだったりします。

色々な感情から解放をされて、穏やかで楽な心で生きていきたい

そんな人は沢山の時間をかけて自分自身と向き合っていきましょう。

La ccordで待っていますよ＾＾