こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

生きていれば色々な経験をするものです。

その経験も良い事ばかりのポジティブなものだけではなく

嫌な事等のネガティブな経験もあるものですね。

嫌な人、腹が立つ人、悔しい思いをさせた人、嫉妬される人

色々な人がいることもまた事実

嫌な人や腹の立つことに拘っていると出てくる攻撃的な感情

同じ思いを味わわせてやりたい

仕返しがしたい

解らせたい

色々な事を思うものです。

思うことは自由ですが、行動するには一旦ストップをしたいものですね。

嫌な思いをしたからといって戦うということは

その人と同じレベルに自分がなるということですから。

わざわざ同じ土俵に乗った所でポジティブなものが生まれるかといえば

大方の場合の答えはNOですね。

もちろん、沢山の感情が湧いてきますから

そのまま行動したいという欲求も生まれます。

そんな時こそ戦わない選択肢があることを思い出したいものです。

同じ土俵に乗ることだけが全てではありません。

同じレベルでいることを自身が許せるのか

その答えがNOにできれば戦わない選択ができるものなのかもしれませんね＾＾