こんにちは

カウンセラーの和田直子です＾＾

自分の為にどれだけのことをしてあげられていますか。

誰かの為には沢山のことができるのに

自分の為には目も向けないことがあったりする

心は苦しいまま

訳も分からず出てくる涙

何故かはわからないけれど、続いているモヤモヤ

心からのサインなのですよ。

自分の事を大切にしてほしいというサイン

もっと自分を見てほしい

もっと自分に目を向けてほしい

気付いてほしい

優しくしてほしい

誰かに求めていたこと、

自分で自分にしてあげましょう

認めてもらうという報酬はないかもしれない

存在価値を感じられるという見返りもないかもしれない

けれど、自分でしてあげられるのです。

認めることも

褒めてあげることも

愛してあげることも

全部自分でできるよ＾＾

誰かにもらうのは大変だけれど、

自分で自分にあげるのは簡単なこと

愛されたいなら、まず愛そう

自分で自分をね

それが自分の為なのだと思います＾＾