こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

思い出したくない過去

辛かった記憶

悔しい思い

苦しかった自分

出来ることなら触れずにそのままにしておきたいものですよね。

そのままにしておくことで、嫌な記憶は段々薄れてはいきます。

けれど、同じような思いをしたり、同じような出来事に遭遇したり

現在も引きずるようにして必然的に起っていたりします。

何かに縛られているのなら、その紐をほどいて

気持ちを抱いているのなら沢山吐き出して

それらに基づく考え方を変えていくことは可能です。

今思い出しても嫌な気持ちになる過去は乗り越える必要があります。

そのヒントとなるものが嫌な気持ちであるのです。

カウンセリングは過去を乗り越える為に必要なものです。

誰にも話したくないけれど、話すことで越えられることも沢山あります。

どうにもならないけれど、なんとかしたい

そんな気持ちがあるのなら、乗り越えられるよ＾＾