カウンセラーの大西さおりです。

少し前に美容院に行ったときのことです。
シャンプーしてもらったときにすごく気持ちがよかったので、担当してくれた人に「とてもスッキリしました！」と伝えました。
相手の人も「ありがとうございます」と返してくれて、ちょっとしたことでしたがとてもいい気分で過ごすことができました。

わたしたちは日頃から相手をほめたり良いところを伝えあうという機会が少ないのかもしれません。
ほめるとか良いところを伝えるのがちょっとハードルが高いと感じるのであれば、シンプルに「自分の気持ちを伝える」と考えると楽になるかもしれません。
わたしはこう感じたということであれば、相手に考えを押しつけたりすることにもならないからです。
それと同時に自分がそうした嬉しい言葉をもらったときには、謙遜したりせずに素直に受けとりたいものです。
言葉を発した側ももらった側も、どちらもちょっとハッピーになれればいいですね。