カウンセラーの大西さおりです。

自分は自分、他人は他人。
そうはいうものの、人はついまわりとくらべてしまうものです。
人とくらべることで自分を卑下してしまったり、逆に妙な優越感に浸ったり。
いやな気持ちになってはいないでしょうか。

そもそもくらべるということは、優劣をつけるためのものではないはずです。
くらべることで、自分と相手は違う存在であるということがはじめてわかるのです。
そして違うからといって否定するのではなく、自分も相手もその違いを認めることができればそれが一番のはず。
そのためにはまず、自分自身を知ることが必要です。
自分を認めることができているからこそ、自分も他人もその違いを受け入れることができるのではないでしょうか。