こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

どんな自分になりたいのか

具体的にイメージを持ったり、考えてみたり、

憧れを持てる人を想像してみたり。

そういった理想を思い描くことは大切なことですね。

今の自分と比較をすることもいいのですが、

理想がかけ離れてしまっていると落ち込む原因になってしまいますから

目標は少しだけ高く持つことがいいのだと思います。

その為には今の自分を知り、受け止めていくことが不可欠になってきます。

いいな。と思える自分になっていくことで

ますます自分の事を好きになっていきましょう。

今の自分が嫌いという場合でも、

何をどうしたら好きな自分になっていけるのか

そんな自分になる為にどういう心でどういう行動をしていったらいいのか

年が始まったからこそ考えてみるのもいいものですね。

きっとそれは一年の抱負になり

何度も思い出しながら進んでいくものではないでしょうか。

それでも人は人

自分は自分

他人と比べていても何も始まりませんから

とことん自分を好きになれる時間を沢山作っていきましょう＾＾