2023.01.23
予防と対策
カウンセラーの大西さおりです。
今年は新型コロナウイルスとインフルエンザが同時に流行していて大変なことになっていますね。
寒いこの季節はただでさえ風邪などにかかりやすくなっています。
みなさんもそれぞれ対策をされていることと思います。
手洗いやうがいなどの風邪の予防はもう日常生活の一部かもしれません。
それだけでなく抵抗力をつけるため、日頃からバランスの良い食事に気をつけたり睡眠をしっかりとったり運動を取り入れたり…といったことも大切になるでしょう。
こころの健康もおなじことがいえます。
ストレスを受けないということは無理でも、ストレスをため込まないように気をつけることはできるはず。
普段の生活のなかに自分なりのストレス解消法を見つけて実行することをこころがけたいですね。
La ccord (ラコール)
住所 〒512-0921
三重県四日市市 尾平町2936-1
メール info@la-ccord.net
営業時間
9:00~14:00
上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。
お休み 木・日・祝日
年末年始等のお休みはお知らせしますのでブログにてご確認ください。
アクセス
四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。(初回の片道に限ります)
ただし領収書をご持参ください。
facebookページはこちら
http://on.fb.me/1LKbkHU
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