カウンセラーの大西さおりです。

なぜかいつも特定の相手に限って人間関係でトラブルになってしまう…ということはないでしょうか。
家族や夫婦、親しい友人や恋人といった身近で大切な相手であるのに、です。

たとえば
・いつもおなじような状況で
・ある行動を“きっかけ”にして
・最後はいつもお互いにイヤな気持ちになって終わる、というパターンです。

心当たりがあるでしょうか？

きっかけとなる行動を自分が吹っ掛けてしまう側であれば、その行動をとらないように気をつけなくてはなりません。
相手から吹っ掛けられる側であれば、その挑発には乗らないようにすることです。
どちらも無意識のうちの行動ですからこそ、まずはいつものパターンを冷静に振り返ってみることが必要となります。