こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

夫婦関係に多くあるのは、相手が何をしてくれても満足できない処か

自分の方が頑張っている

自分の方が大変だ

自分の方が沢山やっている

そんな思考に片方が陥ってしまうことがあげられます。

こういった思考を抱える人の多くはモンスターだったり、

モンスター予備軍の方が多い傾向にあるように思われます。

その背景には沢山の出来事があったはずです。

ワンオペで家事育児をしていたこと

助けてほしい時に助けてもらえなかったこと

辛かった時に寄り添ってもらえなかったこと

辛い自分をよそに相手は自由気ままに楽しんでいたこと

相手に訴えても理解してもらえなかったこと

理解する処か自分が悪いという言動があったこと

そういった辛い自分、苦しい自分、助けてもらえない自分が傍らにいて

相手が例えどれだけ頑張ってくれたとしても、自分の方が辛かったしとしか思えません。

辛かった自分に対する執着がモンスターを生み出すのかもしれないですね。

 苦しみに執着することは新たな苦しみを生み出しますから

出来ることなら都度自分の心と向き合っていくことが何より大切になってきます。

その場を放置してしまうことは、後の大きな苦しみへと発展してしまいますから。

一人では対処が難しいということは、どんな人にもあることです。

そんな時はカウンセリングに行くのもいいですし、誰かに相談するのも有効です。

ただ、相手に対する不満や愚痴を言うだけでは心は解放されることは難しいもの

どうしたら苦しみに対して執着をしなくてよくなるのか

やはり自分自身と向き合っていくことでモンスターにならずにいられるのかもしれませんね＾＾