こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

いつも優しい気持ちを持っていられたら穏やかな毎日を過ごせるのでしょうね

日々色々あって刺激的ではありますが、

追われている感は否めないですね。

そんなこんなで心の余裕もなくなり優しい気持ちどころか

いつもピリピリ、イライラ、モヤモヤ、モンモンの自分に気付く

でもね、そう気づいた時はチャンスなんです。

自己嫌悪に陥ることも多々ありますが、

どうしてなんだろう？

なんでなんだろう？

ダメな自分を見るのではなくて、

どうしてそうなっているのかを考えてみるいい機会なんですよ

疑問に一つ一つ自分の中で答えを出しながら

どうすればいいのか考えてみてもいい

或いは自分に対しても優しい気持ちを持ってみて

そんな日々があってもいいと受け止めてみてもいい

どんな選択をしてもいいのです

その選択の先に自分にとってのハッピーがありますように＾＾