2023.04.29
少しずつ慣れる
カウンセラーの大西さおりです。
今年は4月から急に暑い日が続いたりしましたが、実はこの季節は熱中症の危険が高いのだそうです。
毎年この時期は急に暑くなることが多いのですが、身体はまだまだ暑さには慣れておらず
そのため熱中症になる危険性が高まるのです。
だんだん暑くなってくると体は徐々に暑さに慣れてきます。
これを「暑熱順化」と呼びます。
熱中症の予防には、あらかじめ汗をかくことで体を暑さに慣れさせることが重要なのです。
普段の生活でできることは、運動や入浴などで汗をかく習慣をつけておくことです。
暑熱順化にはある程度の時間(数日から2週間ほど)がかかります。
本格的な暑さがやってくる前から夏の暑さに備えておきましょう。
La ccord (ラコール)
住所 〒512-0921
三重県四日市市 尾平町2936-1
TEL 059-336-6918
FAX 059-336-6918
営業時間
9:00~14:00
上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。
お休み 日・祝日、春季(4/1~4/5)、GW、年末年始(12/30~1/5)
アクセス
四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。
ただし領収書をご持参ください。
facebookページはこちら
http://on.fb.me/1LKbkHU
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