2023.06.17
くせを修正する
カウンセラーの大西さおりです。
自分でも姿勢が悪いということは自覚があります。
ついつい猫背になりがちで、おそらく肩こりや首のこりも、姿勢の悪さが原因のひとつになっているはずです。
なんとか姿勢を正したいと思っているのですが、一朝一夕に直るものでもないのがつらいところです。
カウンセリングでは考え方のくせを修正することに取り組むことがあります。
猫背もくせのひとつです。
くせになっているということは、自分でも無意識のうちにやってしまっているわけです。
まずはそこに気づくことが第一歩。
自分が「猫背になっている」ということを意識して、気づいたときにはそのたびに修正します。
慣れないうちは正しい姿勢をとることも、いちいち考えなくてはなりません。
今は猫背の時間が多くても、少しずつ正しい姿勢をとる時間が多くなっていけばいつかは猫背も改善できるはず。
クライアントさんもまた、同じように取り組んでいるのかも。
そう考えながら日々がんばっています。
La ccord (ラコール)
住所 〒512-0921
三重県四日市市 尾平町2936-1
メール info@la-ccord.net
営業時間
9:00~14:00
上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。
お休み 木・日・祝日
年末年始等のお休みはお知らせしますのでブログにてご確認ください。
アクセス
四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。(初回の片道に限ります)
ただし領収書をご持参ください。
facebookページはこちら
http://on.fb.me/1LKbkHU
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