こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

仕事にしても家事にしても育児にしても

誰かの為と意味を持たせたくなって行動しがちではありますが、

それらは全て自分の為であることを忘れたくないものです。

自分の為ということを忘れてしまって、誰かの為という意味を持たせてしまうことで

依存になってしまったり、期待につながったり、お返しが返ってこない事への憤りになってしまったり

あらゆる事柄をこじらせてしまいがちになる為です。

自分がしたいからする行動は自己満足であり自己完結となります。

自分がしたいから取った行動に対して

お礼をするのが礼儀だ、とか、お返しもなにもしないと言っている人を見かけますが

自分の為にとった行動を相手側に見返りを求めるというのもおかしな話です。

相手の為に取る行動は一時的には気分がいいものですが、

自己犠牲が存在しているケースが多くありますから

自己完結になることは難しいものです。

相手の為は自分の為

自分の為は自分の為

出来る事、やりたいと思う事は行動して

断る時は断る

それが自己完結していく為に大切なことではないでしょうか＾＾