こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

私たちは何かを得る為に何かを手放す必要があります。

容量タンクは人それぞれのキャパですが、

どんな人でもインプットだけすることは不可能ですから。

最近はカウンセリングも大分身近になってきましたね。

１０年ほど前はカウンセリングというと、悩み相談、病気の人が行く場所という捉え方でしたが

今は自分自身をなんとかしたいと思って来られる方が随分と増えました。

知識も１０年前との違いを大きく感じています。

物を手放すことは目に見えますから幾分わかりやすいものですね。

考え方を手放すというのは目には見えませんからまずは自覚が大切になってきます。

カウンセリングは自分が固執している考え方などを手放し

新しい考え方を築く場所でもあるのです。

ただ長年共にしてきた考え方ですから、

物を手放すようにはうまくいかないことが多くあります。

考え方一つから色々な感情と向き合い、自分自身と向き合い

他人と向き合い、としていく過程がありますから

一度ではスパッといかないものです。

けれど、それでいいのだと思います。

自分のこだわっていること、執着していること、性格、傾向

色々な自分が見えてきますから。

ネガティブだろうが、ポジティブだろうが、自分を発見していくことはとても大切なことですから。

その都度落ち込み、悩み、もがき

そんな過程を築くからこそ後の問題にも対処していけるのです。

一つを手放すという過程は多くの発見と自分にとっての財産をもたらしてくれます。

それはただ何かを得るだけでは決して出会えることがないものなのです＾＾