カウンセラーの大西さおりです。

本当の自分を出せない、という話を聞くことがあります。
自分の意見や行動を、常に相手にあわせてしまうというのです。
相手に嫌な思いをさせたくない、嫌われたくないという思いがベースにあるようです。
相手にあわせた自分を演じていると、本当の自分がわからなくなってしまいます。

ときにはぶつかることがあっても、本当の自分を出してきてくれる相手に人は信頼や嬉しさも感じるものです。
本当の自分を出していない相手とは、なかなか関係を深めることも難しくなってしまいます。
本当は相手とよい関係を築きたいはずなのに、これでは本末転倒です。
まずは自分自身がありのままの自分を認めること。
すべての人に受け入れられることはなくとも、ありのままの自分を認めてくれる人はいるはずです。