こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

自分では完璧主義だとは思っていなくても

実は完璧主義だったということはありませんか？

自分に対して否定をしていたり、

こんなこともできないのかと自分を責めていたり

他人に対してもアラを探してしまったり目についたり

自分でハードルを上げて出来ない自分に対してイライラしたり

こういった思考がある人は蓋を開けてみたら完璧主義だった、ということがあるかもしれませんよ

個人的に完璧主義は悪いと思いません。

ただ、それによって落ち込んだり、自分を肯定できなかったり

他人に対しても完璧を求めるというのなら

もう少し肩の力を抜いてもいいのだと思います。

固執していないつもりであっても案外固執しているということもありますから

これを機に自分自身の内側と向き合ってみてはいかがでしょうか＾＾

思いがけない自分の姿がみつかるかもしれませんよ

完璧でいなくたってちゃんと愛されるからね＾＾