こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

劣等感が強くて困る

なんだか判らないけれど、苦しい

バカにされたくない

見下されたくない

けど、バカにしたいし見下したい

こういった症状は劣等感が関連している場合があります。

そして優越感は表に出すことは出来るけれど

劣等感は隠したいものですね。

ある意味、その抱える劣等感を表に出せないからこそ苦しいのです。

それは自分の弱さでもあるから

だから隠したい

強く見せたい

バカにされることが許せないといったものに変わっていく

ではそこに気付いて克服するにはどうしたらいいのか

曝け出す、の一言

曝け出すにはまず自分を知らないといけない

そして自分の弱さはなんなのか、

どうして苦しいのか

その原因は何なのか

色々知っていくことで自覚が出来ますね

まずは知ること、自覚をすることが第一歩なのです。

そしてそれを知ってどう克服していけばいいのか

方法や術を皆知りたがるけれど

小手先の技術の話ではないと個人的には思っています。

やるなら、やる

やらないなら、やらない

後は自分の心が決めること

決めたと同時に覚悟ができる

そしたら勇気が持てる

そうやって一歩一歩進んでいくのがカウンセリングなのです＾＾