こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

どんな人にも感情が存在しますから当然怒りの感情も湧きますね。

とてもエネルギーが強い感情ですし、時には厄介に感じる感情ですから

振り回されてしまう人も多かったりもします。

その一方で敬遠されがちな感情ともいえます。

出来る事なら怒りの感情を抱きたくないと考える人も多いですし

怒りの感情を表に出すことで感情的に見えてしまいますから

すぐに消し去ろうとする人、

自分の怒りも相手の怒りも受け止められずに触れたくないと思う人と

色々なタイプがいたりもします。

怒りを放置して良い事は一つもありません。

消し去ろうとか、なかったことにしようとすると

積りに積もっていつか必ず爆発します。

その為にも自分の怒りと向き合うことが大切な事となるのです。

カウンセリングをしていると、自分の内側に怒りがあることに気が付いていない人は本当に沢山います。

それだけ奥底に葬り去れるものではありますが、

ずっと消えずに不調をきたしてしまうのが怒りの感情というものです。

早期発見、早期治療は病気において重要なことです。

それは決して身体だけではなく、心も同じことが言えるのではないでしょうか＾＾