カウンセラーの大西さおりです。

いよいよクリスマスですね。

クリスマスといえばサンタクロースですが、今年はブックサンタというチャリティー活動がニュースになっているのを目にしました。

これは自分が選んだ本をクリスマスに大変な状況にいる子どもたちのもとへ届けるという活動なのだそうです。

2017年から始まったということで比較的新しい活動なのだそうですが、多くの人が参加しつつあるそうです。

“自分が選んだ本”という目に見えるものが、どこかの子どもを喜ばせているという実感を得られることが魅力なのかもしれません。

自己肯定感を高める方法はいくつかありますが、そのひとつが「誰かの役に立つことをする」というものです。

落ちているゴミを拾うといった小さなことでも、自分の行動が誰かのためになっていることで自分自身を価値ある存在だと実感できるはずです。

ブックサンタは「あなたも誰かのサンタクロース」が合言葉だといいます。

この活動に参加する人たちはきっと今日、誰かを幸せにするだけでなく自分自身も幸せになれているはずです。