こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

怒るということについてあなたは何を考えますか？

感情的な人は子供っぽく見えますし、

怒るという行為自体の生産性は見つかりませんし

怒った所で解決するどころか、逆に拗れたりもしますよね

怒りの感情はとても大きなテーマとなりますから

アンガーマネジメントなどで調整していると人も多くいたりします。

怒りっぽいなどの自分自身と向き合い、何等かの対策をすることは素晴らしいことですね。

そもそも、自分の中で怒ってはいけないという思いや考えはないでしょうか。

怒りを面に出すことで色々な支障が起きているから

怒ることは良くないと考えていませんか

怒りを感じることと

怒りを面に出すこと　と分けてみませんか？

怒っちゃダメは抑制するからストレスになる

感じた怒りは自分だけのもの

怒りを手段として使わなければ、何の問題もないんじゃない？