こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

自己否定をする人はダメな自分に対して否定してしまう人が多いのではないでしょうか。

では、ダメな自分とはどんな自分かと問えば案外漠然としているものです。

とにかくダメと決まっていて、どんなにダメではないと言われても

自分自身が認めることができないという苦しさを持っていますよね。

ダメな自分でいいんです。

できない自分でOK

どうしようもない自分で問題ない

認められない自分はダメなことではないのです。

認めたくても認めることができないのだから

いっそのこと認められない自分を認めてしまえばいい＾＾

そうはいっても目の前に振り回されるし

自分のできなさを痛感して落ち込むし

結局自己否定ばかりにいきついてしまいますよね

そんな時はla ccordへ＾＾

時間はかかります

でも、治るよ

貴方が治りたいと思うなら