こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

生きていたくない理由を探せば数え切れないくらいあるように、

生きている理由を探せばまた数え切れないくらいある

ただ、見つけることは難しかったりしますね

そんな時は感謝をしてみましょう

当たり前にあるもの

当たり前に食べているご飯

当たり前に眠っているベッド

当たり前に住んでいる家

当たり前にいつもいる人

物でも人でも動物でも植物でもなんでもいい

当たり前は本当は当たり前ではないから感謝をしてみましょう

ありがとう

あなたのおかげで

そんな気持ちが出てきたら

きっと生きていることも悪くはないんじゃないかな＾＾