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自分をイジメない


こんにちは。

カウンセラーの和田直子です^^

 

自己否定が強い人沢山いますね。

自分に対してする言葉がけを他人に出来るでしょうか?

 

そんなんじゃダメだ

出来ないなんて恥ずかしい

常識を守らないなんてクズだ

だからダメ

良い所なんて一つもない

 

どんな自己否定をしているのかは人それぞれですが

部類として上記に当てはまってくると思います。

 

それ、他人に言ったらどうなるかは、きっと理解できるはず

では、何故自分には言ってもいいのだろう

どうして自分には嫌われてもいいのだろう

 

そんな言葉を他人から言われたらきっとイジメられたと感じるのに

どうして自分で自分をイジメるの?

 

人からされて嫌なことはしないとよく言われることですが、

それは他人に対してだけではなく、自分に対しても同じ

 

大切にしてあげてほしい

言葉だけでもね^^

La ccord (ラコール)

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