2024.06.25
ほめて伸ばす
カウンセラーの大西さおりです。
「ほめて伸ばす」という言葉があります。
どんな人でもほめられて嫌な顔をする人はいません。
人には誰でも自分の存在や価値を認められたい、自分ががんばったことをわかってほしいという欲求があるからです。
実際に人から期待されたり褒められることで、その期待に応えようと成果や能力の向上が見られるということはよく知られています。
ほめられたとき、人間の脳はその「ほめ言葉」に反応してドーパミンやセロトニンなどの脳内物質を多く分泌するのだそうです。
ドーパミンは快感ややる気を向上させるホルモンですし、セロトニンはリラックス効果のあるホルモンです。
ほめられるとやる気が出たり、気持ちが浮き立ったりするのはこのためなのです。
しかもこれらのホルモンは人からほめてもらうだけではなく、自分で自分をほめても同じような効果があるのだといいます。
自分のことを積極的にほめて、自分自身を伸ばしてあげましょう。
La ccord (ラコール)
住所 〒512-0921
三重県四日市市 尾平町2936-1
TEL 059-336-6918
FAX 059-336-6918
営業時間
9:00~14:00
上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。
お休み 日・祝日、春季(4/1~4/5)、GW、年末年始(12/30~1/5)
アクセス
四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。
ただし領収書をご持参ください。
facebookページはこちら
http://on.fb.me/1LKbkHU
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