カウンセラーの大西さおりです

みなさんの話を聴いていると、雑談が苦手だという方は意外と多いようです。

多くの人に共通しているのは、話題がないとかおもしろい話ができないという理由です。

 そもそも雑談はなんのためにするのでしょうか。

雑談それ自体には、とくに目的や意味があるわけではない場合がほとんどです。

単にその場の雰囲気をなごやかにするためだったり、相手との距離を縮めたり信頼関係を築くためのきっかけだったり。

要は「わたしに敵意はありません」または「友好的関係を築くことは可能です」ということを確認しあっているわけです。

 極端なことをいえば、話の内容よりも相手にリラックスしてもらうことがなにより重要になります。

そのためには相手の話を聞くときのあいづちやうなづき、表情やしぐさなどのリアクションも大切です。

まずは、話し上手というよりも聞き上手をめざしてみてはいかがでしょうか。