カウンセラーの大西さおりです。

どんな人でも、苦手な人や気に入らない相手がいると思います。

特に悪い人ではなくても、どうにも自分とは相性が悪いと感じてしまう…。

そんな相手と付き合わなくてもすめばいいのでしょうが、そうもいかないことのほうが多いのが現実です。

そんな相手のことを「イヤな人」「苦手な人」「ダメな人」など決めつけていませんか？

相手に「～な人」というレッテルを貼ってしまうと、それ以外の面が見えなくなってしまいがちです。

すると、ますますそこが気になって…という悪循環に陥ってしまいます。

当たり前のことですが、どんな人でも良いところと悪いところがあります。

また自分にとって悪いところと感じることでも、見方を変えてみれば良いところと思う人もいることでしょう。

自分の感じ方を変えることはできなくても、「他の考え方や見方がある」と思うことはできるのではないでしょうか。

気づかないうちに、そんなレッテルを貼っていませんか？