こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

後悔するなら、今を精一杯生きる

妬みが出てきたら、自分のいい所を見つけてみる

怒りが沸いてきたら、ゆっくり深呼吸

羨むのなら、自分が持っているものを見つける

なんとなく～には自分なりの意見をつける

言い訳する前に行動する

期待するより諦める（これは難しいけど＾＾；）

中途半端なら、自分が納得できる所で終わればいい

不安が出てきたら、とりあえず信じてみる

出来ることから始めたらいい

出来ないかもしれない、なんて言ってないで、まずはやってみたらいい

結果は、なんとかなるさ！（笑）