カウンセラーの大西さおりです。

９月は防災月間ということで、災害について考える機会が多い季節です。

地震はいつやって来るかわかりませんが、台風や水害はこれからが本番です。

災害の危険がせまっていたら、早く身を守る行動をする。

誰でもそれはわかっているはずなのに、いざとなると危険な状況になるまで気づかないというのはよくあることです。

なぜなのでしょうか？

じつは、これはもともと私たちのこころに備わっている働きによるものです。

私たちのこころには、自分に都合の悪い情報があってもそれを無視したり過少評価しようとすることがあります。

もし毎日地震が起こるかもしれないとか、自分が災害によって被害を受けるかもしれないということを考え続けていたら、どうなってしまうか。

とても日々の生活なんて送っていられなくなります。

私たちのこころは自分を守るために、予期しない悪い出来事にはあえて「鈍感」になるようにできています。

だからこそ本当に危険が迫っているときには、大丈夫だと思いたい気持ちになることも考慮したうえで、どう行動するかを冷静に判断しなくてはならないのです。