こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

他人の前でいい顔をする人は沢山いるのだと思います。

本当のありのままの自分で接するよりも、少しだけいい人になってみたり

感じのいい人になってみたり、優しく接してみたり

少しでも自分の評価を上げられるのなら上げたいものですし無意識でしていたりもしますからね。

少しだけなら心の疲れも少しになりますが、

常にいい人であろうとする人はすごく疲れるのだと思います。

いい人症候群に陥っている人は案外沢山いて

分析を進めていくと、自分自身を守る為の防衛反応だったりします。

いい人に見られることには沢山のメリットがあります

何かを頼まれる状況の際に、いい人と嫌な人がいるのだとしたら、いい人の頼みを聞きたくなるものです。

そして腹が立った際に、いい人に対してと嫌な人に対してであれば怒りの度合いも変わってきませんか。

そういった怒られにくい、断られにくい、人が集まる、仲間外れにされにくい等々のメリットがあります。

だがしかし！

メリットがあればデメリットが必ずあるもので、

自分が思い描いている理想通りになっているという人は見たことがありません。

何等かの形でいい人を演じながらも上手くいっていないという人の方が多かったりするのです。

いい人＝都合のいい人である場合も多々ありますからね。

こういったメリット、デメリットを上げると一見、自分軸で行動をしているように見えますが

他人の評価をものすごく気にしているという他人軸が故のいい人症候群なのです。

気が付かない怒りがたまって時々爆発をして、という状況を繰り返しているのなら

いい人症候群から抜け出していきませんか＾＾

きっと楽さを感じていくことができますよ