カウンセラーの大西さおりです。

みなさんは「今の自分」の姿を正しく知っていますか。

これは鏡に映る姿などではなくて、自分自身の内面についての話です。

今の自分はこれくらいだ、自分はこんな人間だとすぐに答えられるでしょうか。

自分自身を測るときに、他人と比較して判断してしまうことがあります。

みんなと比べたら出来ている。

あいつよりはましだ。

あの人にはかなわない。

もちろんたまにはそんな風に一喜一憂する場面もあるかもしれません。

けれど常に誰かと比べていても、本当の自分の姿は見えてこないのではないでしょうか。

比べる相手が違えば、当然自分の評価も変わってきます。

ものの大きさを測るのに、他のものよりも大きいかどうかで判断するのは意味がないのと同じです。

もしも自分と比べるとしたら、その相手は他人ではなく過去の自分自身のはず。

誰かと比べた自分ではなく、本当の自分の姿をみてあげてください。