こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

友人や恋人、夫婦に親子

色々な人間関係がありますね。

人との関係性を築く中で、なんとなく言葉にはならないけれど

きっと自分から離れてしまうのだろう、といった心の中に不安はありませんか？

些細な不安の感情かもしれませんが、その考え自体を変えることは難しく

気持ちも不安定になりやすいものだったりします。

離れてほしくない

離れていかないように

そんな心が執着を生み出し、依存へと発展させるケースも多々あります。

依存し合って、上手くいっている間はとても居心地のいいものです。

そんな居心地の良さを味わいながら感じる少しの不安

そもそも離れてほしくないし、離れたくないのに

どうして相手が離れてしまうことを前提に考えているのでしょうね。

本当は深い人間関係を築きたいのに怖くてできない

心の奥底でガッチリした絆を結びたいのにどうして出来ないのだろう

仲の良い友人が他の人と仲良くしていると、自分なんていらないのかなと感じる

なんとなくの疎外感、嫉妬、距離感のズレ、言動の不一致、まとわりつく不安の気持ち

人が怖いという感情、嫌われたくない、認めてほしいという承認欲求

生き辛いよね

苦しいよね

深く深く、奥の方にある気持ちや考えに辿り着くまでには時間はかかります。

色々なもので埋められてしまっているから

でも、治る

生き易くなるし、楽さを感じられるようになる

一緒に楽さを感じられる道を見つけませんか＾＾

一人じゃないよ