カウンセラーの大西さおりです。

多くの場面で、評価されているのは「結果」だけのように感じられるかもしれません。

「できた」か「できなかった」か。

「成功した」か「失敗した」か。

「うまくいった」か「うまくいかなかった」か。

では、その「結果」に至るまでの「経過」についてはどうでしょうか。

たとえば今は受験シーズンですが、受験において大切なのは当然「合格するかどうか」です。

でも合格したからそれでよかった、不合格だったからダメだった、ということで終わってしまってもそれでいいのでしょうか。

合格不合格それぞれにいたるまでの過程で、身につけることができたことや逆に足りなかったことがあったはずです。

そこをちゃんと振り返ることができるかどうかということはその後の人生においても重要なことです。

たんに合格か不合格という結果だけではないことを忘れずにいたいものです。

受験だけではなく、仕事や人間関係などさまざまなことでも大切なのは結果だけではないはずです。

結果だけで一喜一憂するのではなく、そこに至る経過にも目を向けることで得られるものはあるのだと思います。