カウンセラーの大西さおりです。

カウンセリングを受ける目的はなんでしょうか。

いま抱えている問題を解決したい、自分自身を見つめ直したい、自分を変えたいなどなど、人それぞれの目的があるはずです。

でも実は、それとともにもうひとつカウンセリングを受けることで得られることがあります。

それは、「自分のなかのカウンセラー」を持つことです。

カウンセリングを受けていくなかで、みなさんはカウンセリングとはどんなものかを身をもって学んでいきます。

そうしたなかで、こころの中にいるもう一人の自分が自分自身のカウンセラーになっていってくれるのです。

自分のなかのカウンセラーはこんなことをしてくれます。

自分自身の気持ちにしっかりと向き合ってくれる

自分の状況や考えを整理して確認してくれる

ほかの考え方や見方はないのか、声をかけてくれる

プラスの面もマイナスの面も、きちんと判断してくれる

きちんと自分を肯定してくれる 

人生には迷ったり悩んだり落ち込んだりといったことはずっと起こります。

自分のなかのカウンセラーがいてくれれば、そんなときでもきっと一人でも乗り越えていけるはずです。