こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

多くの人が理解をしていますが、

出来る事と、出来ない事というのは誰しもに存在します。

けれど、どうしても出来ない事に目が向いてしまう、そんな人も沢山いますね。

そういう人の中には、出来ない＝ダメというような方程式があったりしますから、

出来ない事に拘ってしまうのはそのせいかもしれませんよ

先にも書いたように、出来ない事はどんな人にも存在します。

出来ないからといって、どうして人格否定までしてしまうのでしょうか。

それとこれとは別の話ですから、分別して、それぞれ向き合ってみましょう＾＾

分別をすると、出来ない事だけに目を向けて考えることができるようになりますから、

それ自体を自分がどう思うのか、冷静になって考えてみましょう

出来るようになれたらいいけれど、とか

出来ない事もあるよね、とか

出来る必要はないのかもしれない等、今までよりも随分ハードルをさげられますよ

人はあらゆる感情があり、考えがあります。

ポジティブなものもネガティブなものも混ぜ合わせて考えると訳が分からなくなるのは当たり前ですよね

物凄く複雑ですから、途中で放棄してしまうのも無理はありません。

絡まり合った紐を一つ一つほどきながら、その一本について考えるのは容易いことではありません。

そんな時はカウンセリングを活用して、紐を一緒にほどいていきましょうね＾＾